水を取る

サポートドリンクの種類

スポーツドリンク(スポーツ飲料)

運動をすると、体内では、筋肉をはじめ色々な所でエネルギーを消耗し、
その為体温が上がり、汗となって体温を一定に維持しようとする。この時
に汗として水分と共に体のミネラルも体外に排出されてしまう。

血液の濃度は水分を取られた分濃くなり、また、体液の成分に必要なミ
ネラルが取られているということで、すばやく水分とミネラルを補給すべく
生まれたのがスポーツドリンクだ。

スポーツドリンクとは、必要な水分、エネルギー、栄養、ミネラルをすばや
く体に取り入れることが出来る飲み物なのだ。

栄養ドリンク (栄養飲料)

肉体疲労など、体力の消耗時に減少してしまう、ビタミン群をはじめ、必要
な栄養素を手軽に取れるものだ。

肉体疲労にも、スポーツをしての疲労、仕事などでの疲労、病気などで
の疲労、体質的なものと、いろいろ状況によって違ってくるが、体が弱
っているということで、必要な栄養を取り入れ、体に元気をつけるのが
目的となっている。

ビタミンドリンク(ビタミン飲料)

あえて分けているが、ビタミンが含まれた飲料だ。栄養ドリンクとの違
いは、成分の量が違っていて、飲めば元気になるというものではない。

そしてビタミンといってもいろいろな種類があるので、比較的ビタミンが
多く入っているというものとなっている。ビタミンの種類で飲み分けると
いうことが可能だ。

機能性ドリンク

種類が多いので、機能性ドリンクという名称にまとめさせていただいた。
食物繊維入り、カテキン入り、アミノ酸入り、乳酸菌入りなどがある。
ビタミンドリンクは、ビタミンが入っているが、ビタミン以外の体に必要な
もの健康飲料、美容飲料などと呼ばれることもあるが、お肌に良いもの
が入っている、腸に良いものが入っているなどから、いろいろと幅広い
ものがある。

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Last update:2017/2/21